Пранаяма - это наука контроля дыхания, которая позволяет изменить физическое, ментальное и энергетическое состояние. Неправильное дыхание может привести к болезням и упадку организма. Правильное дыхание помогает избавиться от напряжения и эмоциональных травм, увеличивает гибкость тела и чувствительность. Контроль дыхания играет ключевую роль в управлении умом. В статье приведены рекомендации по практике Пранаямы и простые упражнения для контроля дыхания.

При покупке воды в пластиковой бутылке необходимо обращать внимание на тип пластика, из которого она изготовлена. Некоторые типы пластика могут выделять в жидкость вредные вещества, которые могут негативно повлиять на здоровье человека. Наиболее безопасным типом пластика является HDP или HDPE, который не выделяет вредных веществ и легко перерабатывается. При покупке воды в бутылках из ПЭТ следует помнить, что они предназначены для одноразового использования и могут выделять в жидкость тяжелые металлы и вещества, влияющие на гормональный баланс человека.

KICKSNARE PODCAST 003 - это микс из композиций казахстанских электронных музыкантов, сведенный в часовой эфир. В этом выпуске гостями являются участники проекта 'Bass Place' и команды Kicksnare. В подкасте представлен треклист, а также много разговоров. Подкаст подготовлен проектом KICKSNARE. Ссылка на микс в Mixcloud приложена. #kicksnaremusic #kicksnarepodcast #kicksnare #almaty #electronic